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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

(圖片來源:Shutterstock) 男性錯誤坐姿造成小腿負擔 而多數習慣坐三分之一板凳的男性則是會將雙腿打開呈現「O字型」、腳放在中間,靠拇指球撐在地面。 這樣的坐姿同樣會讓膝蓋呈現銳角而且彎折腳趾,一樣會對小腿造成強烈的負擔。 這裡整理出幾個重點供各位參考: ‧將椅子坐滿,背部靠在椅背上 ‧肩線與腰線平行 ‧膝蓋的角度不要小於90度 ‧不要踮腳尖撐地 改善這些地方,才是最符合人體結構的「不會累的坐姿」。 2種久坐辦公室不會累坐姿 為各位推薦2種坐姿並具體說明如下:

「小字注」暗藏「大文章」:母舅、妻舅、老丈人,為何都稱國舅?

在此解釋一下,在三國時代,不管是皇帝的母舅還是妻舅都統稱為國舅。 連皇帝的老丈人都要稱「國舅」。 比如在嘉靖本《董承受衣帶詔》中稱董成為國舅;在《三國志·劉備傳》中,裴松之特意加註:「董承,漢靈帝董太后之侄,於獻帝為丈人,蓋古無丈人之 ...

金 ( 拼音 :jīn, 注音 :ㄐㄧㄣˉ, 粤拼 :gam1,音同「今」 ),是一種 化學元素 ,其 化學符號 为 Au (源于 拉丁語 : Aurum ), 原子序數 为79, 原子量 為 196.966 569 u 。 纯金是有明亮光泽、黄中带红、柔软、密度高、有 延展性 的 金属 。 金在 元素周期表 中在 11族 ,属 过渡金属 ,是化学性质最不活泼的几种元素之一。 金在 标准状况 下是固体,在自然界中常以游离态单质形式( 自然金 )存在,如 岩石 、地下 礦脈 及 沖積層 中堆积的 砂金 或金粒。 金能和游离态的 银 形成 固溶体 琥珀金 ,在自然界中也能和 铜 、 钯 形成 合金 。 矿物中的金化合物不太常见,主要是 碲 化金。

1972年属鼠的五行属什么 72属鼠命运分析

一、1972年属鼠的五行属什么 1972年出生的属鼠人为壬子鼠,五行属木,属于山上之鼠,为桑松木命。 天干壬为阳之水,地支子为阳之水,是比例和好之相。 壬子年的人有经商才华,喜爱华丽,但很容易改变主意。 中年以前,劳碌奔波,却难有成就,尤其是投资方面屡战屡败,中年之后会认真做事,改变态度,并遇到贵人相助,发展经商才华,一展手脚,成就大业。 二、1972年属鼠人一生命运分析 1.事业分析 72年属鼠人运势还是挺可观的。 不管是工资,还是职位,随着工作年限的增加,都会出现大幅度提升。 不过属鼠人一定要懂得搞好职场人际关系,否则可能会遭来小人的陷害,让工作进度大受打击,可能也会因此跌入谷底。 2.财运分析 72年属鼠人手头还是挺有钱的。 他们是天生的理财家,会将手头的钱,全部拿去做投资。

【土木】職缺

【土木】職缺 - 2023年10月熱門工作機會 - 1111人力銀行 類別找工作 轉職專區 兼差打工 實習專區 家教網 接案外包 限時回應職缺 遠距工作 遠距面試 無經驗可 固定休六日 年薪14個月 校園徵才 社會新鮮人 中高階獵才 研發替代役 公職考訊 教職網 接受身障 外商專區 地圖找工作 求職登入/註冊 職缺管理 主動應徵管理 線上履歷配對 人才進階查詢 招幕管理系統 1HR人資管理系統 登出求才系統 招募服務介紹 刊登價格方案 求才系統登入 專區快選 求職Q&A 總覽履歷工作配對收藏夾 有遇到任何問題,或是想了解更多? 歡迎利用以下服務 有遇到任何問題,或是想了解更多?

陽台必備10種花草 全年開花不間斷

如果你希望在家養一盆可戰勝時光、不會一歲一枯榮的開花植物,那麼就要挑選多年生開花植物,若養護得當,可享受好多年的觀賞期。 ... 通常喬木樹形高大、有明顯的主幹和側枝,植株5~9公尺稱為小喬木,如:梅花、櫻花;9~18公尺則為中喬木,如:黃花 ...

原來睡覺夢見這些夢境,就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

你也是睡覺必做夢的人嗎?那你曾想過這些夢到底代表什麼含意?心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。」,學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識,這是了解自己的第一步。研究發現,一般人只用到了10%的潛意識力量,然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」,力量之 ...

【心得】我流之 武將解析

兵書選配 以治擊亂 (優先)/攻其不備 鬼謀/將威 總結樂進的優劣勢 樂進是在機制上顯得獨特的角色 兵刃類型中很難見到如同樂進一樣穩定每回合造成不錯傷害的武將 當然 身為兵刃武將在防禦面是相對苦手 樂進具有曹魏部分武將特有的尷尬點 (戰法不算太強 但是具有負面效果) 而曹魏騎兵方面顯然已經具有足夠多的優秀武將 所以在大多時候樂進都屬於二線的曹魏將領 不過在二線中 樂進是具有潛力而且相對優秀的一位 在適合的搭配中 能夠穩穩佔據T1的位置 陣容搭配 1.武鋒曹:曹操/樂進/滿寵

日柱怎么看 日柱查询表

1、以甲子为1.1 天干数:甲1 乙2 丙3 丁4 戊5 己6 庚7 辛8 壬9 癸10 (0) 地支数:子1 丑2 寅3 卯4 辰5 巳6 午7 未8 申9 酉10 戌11 亥12 (0) 2、计算公式 { (公元年数-1)×5+ (公元年数-1)÷4+当年日数} ÷60 将所得余数÷10,得出的余数作为天干序数 将所得余数÷12,得出的余数作为地支序数 注意:需要考虑当年是否 闰年 ,如果是闰年则二月份为29天。 凡年份能被4整除的为闰年,不能被4整除的为平年。 举例: 例如:2008年3月1日的干支: { (2008-1)×5+ (2008-1)÷4+61 }÷60 (1月31天,2月29天,3月1天共计61天)= (10035+501 (取整)+61)÷60=176……37

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